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澳门皇冠赌博网址:中老年人的年龄界定标准,老年人是否适合同房?

2020-03-12 06:35:42      家庭医生在线

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不难发现,从现代人的外貌来看,其实我们很难界定老人的标准,有些人60多了依旧活泼年轻,有些40岁的人看起来却老态龙钟,毫生气,虽然这与个人生活方式和心态存在相当的关系,但从世卫组织对老人的划分来看,关于老人的界定还是存在标准的。我们且来看看中老年人的年龄界定标准是多少?

人到了多少岁算是老年人?

从世卫组织的划分来看,44岁以下是青年人,45-59岁是中年人,60-74岁是年轻老年人,75岁以上是老年人,而90岁或以上的均称为是长寿老人,如此可见,老年的标准界定在60岁或以上,但这只是世卫组织给出的老年人标准,每个国家又有所不同。我国关于老年人的划分,多认为45-60岁为老年前期,60-90岁为老年期,而90岁以上就为长寿老人。

其实,相信在很多人看来,年龄不过是个数字,更多的是保持心态的年轻,如果有条件做好保养,外貌的年轻也一样能保持。

老年人是否适合同房?

此外,值得一提的是,国人不如外国人开放,随着年龄的增长,关于性的话题,也逐渐被羞于提起,其实,老年人也一样是可以有性生活的,但由于老年人的身体机能开始衰退,还可能会患有其他慢性疾病等,所以,就要根据自身具体情况,在同房过程中需多注意以下几点:

1、频率合理

由于老年人本身的身体素质较差,所以,其性生活应该遵循合理适度的原则。如果纵欲,有可能会加剧器官功能的老化,甚至引发其他疾病,影响身心健康。

性生活的频率可以参考下面的公式:同房次数=年龄的十位数x9,所得结果的十位数是一个性生活周期,个位数极为一个周期内的性生活次数;比如一位60岁的老年人,6乘以9等于54,即表示其一个性生活周期是50天,50天内的性生活频率应该在4次为好,当然此公式仅供参考,还需结合自身实际情况,以性生活后感到身心愉悦且身体无任何不适为度。

2、心态平和

由于年龄原因,老年人的性功能水平也会有所下降,如老年男性勃起缓慢、硬度不够、勃起功能障碍不射精等,这都是一种正常现象,可针对不同的情况作出相应的调整,但前提是保持一种乐观平和的心态,第一,老年人无须过于自卑,顺其自然为好;第二,也无须过于注重结果,性生活应该注重过程,并享受过程,多做一些身体接触,如亲吻抚摸等。如此,才能更有利于性生活的推进,以及彼此之间感情的交流与巩固。

3、注意润滑

除了老年男性,老年女性在性生活过程中也会面对一些情况,如阴道干涩、阴道分泌物较少以及阴道萎缩等,此时,在同房前可先备好润滑剂,延长性前戏的时间,以免出现疼痛或阴道损伤的情况,保证性生活的质量。

4、关注同房时的不良反应

对于一些患有慢性疾病的老年人,如高血压、高血脂、冠心病、心肌梗塞、痛风等,性生活更应该要谨慎进行,以免引发疾病,加重病情,所以,老年人的性生活一定要根据自身实际情况量力而行。建议选择精神和体力都较为充沛的情况下同房,如果在过程中察觉身体出现异常,如胸闷头晕等,应及时停止,必要时要及时求助专科医生的建议与治疗。

最后,也想再次提醒一下,其实,老年人有性的需求,这很正常,无须因为年龄羞于谈性,只要保持合适且和谐的性生活即可,这在增进彼此感情的同时,也有利于彼此的身心健康。

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(责任编辑:汤秀媚 )

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